Concreet resultaat
Kleine, haalbare stappen die aantoonbaar gezondheidsverbetering geven.
Begeleiding en structuur
12 maanden lang handvatten en motivatie, niet alleen losse tips.
Gemeenschap
Ondersteuning en herkenning van anderen in dezelfde fase.
Kennis & ervaring
Uren aan ervaring in hulpverlening
Gezond en fit na ongezonde periode
Kleine, haalbare stappen die aantoonbaar gezondheidsverbetering geven.
12 maanden lang handvatten en motivatie, niet alleen losse tips.
Ondersteuning en herkenning van anderen in dezelfde fase.
Direct inzetbare tips voor dagelijks leven zonder overweldigd te raken.
Focus op mindset voor blijvende verandering, niet alleen tijdelijke verbetering.
__________________________________________________
Stel je voor: je start met de 12 Gratis Gezondheid Challenges – kleine, haalbare stappen die direct je gezondheid verbeteren. Elke maand een nieuwe uitdaging, praktisch toepasbaar en nooit overweldigend, zodat je zonder stress aan je doelen werkt.
__________________________________________________
Voor diepere inzichten is er het E-boek 'Natuurlijke Gezondheid'. Vol waardevolle informatie én concrete tips die je meteen kunt toepassen in je dagelijkse leven. Als je kennis mist over gezondheid en hoe dit te bereiken, dan is dit een goede aanvulling op de challenges.
__________________________________________________
Wil je écht blijvende verandering? De Mindset Optimalisatie Training helpt je om je gedachten te sturen, obstakels te overwinnen en een mindset te ontwikkelen die je op lange termijn ondersteunt. Geen tijdelijke motivatie, maar persoonlijke groei voor de rest van je leven. Dit is een goede aanvulling op de challenges, zodat je ook de gezonde gewoontes blijft volhouden en opbouwt.
__________________________________________________
In het Back to the Basics programma krijg je meer verdiepende informatie en maak je samen met ons een concreet stappenplan. Geen vage adviezen, maar direct uitvoerbare acties die je gezondheid transformeren met begeleiding en structuur.
__________________________________________________
En als je onderweg steun zoekt, is er de Samen Sterker Community – een plek waar je herkenning vindt, ervaringen deelt en samen met anderen groeit. Want samen sta je sterker, en dat maakt het verschil.
__________________________________________________
🎁 De Gezondheidsbundel
De complete bundel met:
Het Back to the Basics Programma
De Mindset Optimalisatie Training
En toegang tot de Samen Sterker Community
✔️ Eén pakket.
✔️ Eén investering.
✔️ Alles wat je nodig hebt voor blijvende gedragsverandering en duurzame resultaten.
💬 “Veel klanten kiezen voor de Gezondheidsbundel omdat het alle elementen combineert voor echte transformatie – kennis, mindset én ondersteuning.”
👉 Bespaar geld en haal het maximale uit je traject.
Ervaringen
''Het programma is duidelijk opgebouwd met diepgaande kennis van gezondheid, psychologie en gedragsverandering. Tim begrijpt hoe ze kennis effectief kunnen overbrengen en aanpassen aan de individuele behoeften van de deelnemers. De kennis over leefstijl, voeding, beweging, stressmanagement en mentale gezondheid is enorm uitgebreid en wordt steeds gepresenteerd in begrijpelijke en toegankelijke taal.
Tim heeft een uitgebreide achtergrond in zijn vakgebied en maakt gebruik van evidence-based methoden. Dit zorgt ervoor dat alle adviezen en strategieën die worden aangeboden, wetenschappelijk onderbouwd zijn. Dit geeft het vertrouwen dat je niet zomaar wat algemene tips krijgt, maar dat alles wat je leert zorgvuldig is ontwikkeld met de laatste inzichten op het gebied van gezondheid en welzijn.
Het programma richt zich niet enkel op het geven van informatie, maar legt de nadruk op duurzame gedragsverandering. Dit is een belangrijk aspect. Door middel van praktische tools en technieken leer je hoe je nieuwe gewoonten kon integreren in jouw dagelijkse routine, zonder dat het geforceerd aanvoelt.
Tot slot hanteert Tim een holistische benadering in het programma. Het kijkt niet alleen naar voeding of beweging, maar betrekt ook de mentale en emotionele aspecten van welzijn. Dit zorgt ervoor dat je niet alleen fysiek sterker wordt, wat een gezonde (energie)balans stimuleert.''
Bram van Sluijs
Leefstijlcoach
Bram, leefstijlcoach, deelt zijn inzichten over het Back to the Basics programma in combinatie met de Samen Sterker Community. Lees hier wat hem het meest opviel!
Thank Yourself ontwikkelt programma's om langdurig je gezondheid te verbeteren.
Mensen die graag gezonder willen leven, dit al vaker hebben geprobeerd,
maar telkens terugvallen in hun oude leefpatroon, passen goed bij ons.
Wij laten zien dat werken aan gezondheid langdurig kan werken en dat dit ook op een leuke en speelse manier behaald kan worden!
Bekijk hier mijn verhaal
